冬天洗澡前一定不要做这件事,太重要了!
发布时间:2020-11-19 08:35
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洗澡这件小事,不是谁都会。

有人就因为先洗哪个部位而困惑;
也有人因为多久洗一次澡而苦恼;
甚至还有人因为洗错澡而不幸丧命…… 
不是说笑的,下面这两种情况不应该马上洗澡:

1. 剧烈运动后
人在剧烈活动时,肌肉内血流量增加,一旦停止运动,增加的心率和血流量还会持续一段时间。而且,运动后出了一身大汗,身体仍处于排汗状态。此时如果马上洗热水澡,全身皮肤的血管都会扩张,引起心脏、大脑供血量的减少,容易出现一过性低血压和脑缺血的症状:心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等等。所以,剧烈运动后最好休息一下,喝上一杯温水,用毛巾擦去汗水,等到心跳和呼吸都平静下来后再洗。
 
2. 酒醉后

喝酒后洗澡,体内储存的葡萄糖,会因为洗澡时体力的增加和血液循环的加快而被大量消耗,引起体内血糖含量下降。乙醇的作用还可抑制肝脏的正常生理活动能力,阻碍体内葡萄糖储存的恢复。如果喝醉了酒,呕吐、摔倒更是分分钟的事。所以醉酒后更不应该立刻洗澡。


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